Wat is Personal Training?

Personal Training (PT) is het doelgericht 1 op 1 begeleiden van mensen op een veilige, professionele en persoonlijke manier bij het behalen van 1 of meerdere doelstellingen. Ook bestaat de mogelijkheid om met 2, 3 of zelfs 4 personen tegelijk te trainen.
Dit kan bijvoorbeeld met het hele gezin of samen met uw partner, vriend of vriendin.
Een Personal Trainer is een specialist met kennis en ervaring die motiveert, stimuleert en informeert zodat u sneller resultaat boekt! Om de beste resultaten te behalen zullen wij samen te werk gaan volgens het V.E.T. principe (Voeding, Educatie en Training). Hieronder ziet u enkele voorbeelden van doelstellingen:

* Het verbeteren van de algehele fitheid
* Verhogen van uw belastbaarheid
* Spierversteviging
* Conditie verbeteren
* Afslanken/verlagen vetpercentage
* Sportspecifiek (trainen voor een andere sport)
* Krachttoename
* Verbeteren van de lenigheid
* Gewichtstoename

Heeft U een drukke agenda? Uw Personal Trainer past zich helemaal aan U aan!

Let op! Dit kan dus ook bij u thuis!
(Ik zal zorgen voor alle benodigde materialen)

Laat hieronder uw reactie achter!